Eine Woche ohne Hitze – diesen Effekt hat der Hitzeverzicht auf Ihre Haare

Wollen Sie Ihre Haare wachsen lassen oder wünschen Sie sich einfach gesünderes, geschmeidigeres und glänzenderes Haar? Dann kann es eine gute Idee sein, Ihren Haaren eine Hitzepause zu gönnen. Beinahe täglich werden unsere Haare allerhand Styling-Hilfsmitteln wie dem Föhn, dem Glätteisen und dem Lockenstab ausgesetzt. Sie alle bringen das Haar durch die Hitzezufuhr in Form. Gleichzeitig ist die Hitze aber auch alles andere als gesund für die Haare, sondern kann im schlimmsten Fall sogar die Haarstruktur verändern und zu Haarbruch und Spliss führen. Erfahren Sie hier, was mit Ihren Haaren passiert, wenn Sie nur eine Woche lang darauf verzichten, Ihre Haare der Hitze auszusetzen und warum es sich lohnt, dieses Vorhaben auch über einen längeren Zeitraum zu verfolgen. Außerdem verraten wir Ihnen, wie Sie Ihre Haare schonend stylen – ganz ohne Hitzezufuhr von außen.

Zu viel Hitze schädigt die Haare

Die meisten Frauen bearbeiten ihre Haare täglich mit dem Föhn, dem Lockenstab oder dem Glätteisen. Der Einsatz dieser Hilfsmittel gehört für sie oft zur alltäglichen Beauty-Routine. Alle Werkzeuge, welche die Haare der Hitze aussetzen, haben aber auch unschöne Nebeneffekte: Sie trocknen die Haare aus und können die Haarstruktur auf Dauer irreparabel schädigen. Darum ist es empfehlenswert, Ihre Haare möglichst oft einfach an der Luft trocknen zu lassen. Wenn Sie gar nicht auf Föhnen und Glätten verzichten können, ist es ratsam, die Temperatur möglichst niedrig zu wählen, einen Hitzeschutz zu verwenden und beim Föhnen einen Mindestabstand von 30 Zentimetern zum Haar einzuhalten. Darüber hinaus lohnt es sich auf jeden Fall einmal auszuprobieren, was mit Ihren Haaren passiert, wenn Sie gänzlich auf die Hitze verzichten. Schon wenn Sie mindestens eine Woche lang durchhalten, werden Sie erste Erfolge sehen.

Auf Hitze beim Styling verzichten – so funktioniert es

Sie wissen nicht, wie Sie Ihre Haare ohne Wärmezufuhr stylen sollen? Dann probieren Sie diese Tipps aus:

• Bringen Sie Ihre Haare mit einer Styling-Creme in Form, die auch ohne Hitzezufuhr funktioniert
• Eine glatte, voluminöse Frisur zaubern Sie, indem Sie die Haare auf große Wickler drehen und dann einfach trocknen lassen
• Für besondere Anlässe empfehlen sich Clip-in-Extensions, die Sie nach Lust und Laune glätten und locken können
• Wenn die Haare nicht sitzen, lassen sie sich in einer angesagten Flechtfrisur hervorragend verstecken

Wichtig ist, dass Sie Geduld haben. Am Anfang sehen Haare, die an der Luft trocknen, vielleicht etwas wirr aus, wenn sie es nicht gewöhnt sind. Das Haar wird sich aber sehr schnell anpassen und dann viel glänzender und geschmeidiger wirken.

Nicht so heiß duschen und das Haar vor UV-Strahlung schützen

Ein Verzicht auf Hitze bedeutet nicht nur, die Haare anders zu stylen. Auch heißes Wasser beim Duschen sollten Sie lieber vermeiden. Es trocknet die Haare ebenso aus, wodurch sie strohig und stumpf wirken. Außerdem brechen sie leichter ab. Verwenden Sie kaltes oder lauwarmes Wasser, um Ihre Haare zu waschen und schützen Sie das Haar bei einer heißen Dusche mit einer Duschhaube vor dem Wasserdampf. Zudem gilt es, mit UV-Strahlung aufzupassen. Die Haarstruktur wird auch durch die direkte Sonneneinstrahlung beschädigt, sodass die Haare brüchig werden. Achten Sie darauf, die Haare höchstens kurz der direkten Sonne auszusetzen und schützen Sie Ihren Kopf mit einem Hut.

Eine Woche ohne Hitze: Die Auswirkungen sind sichtbar

Schon eine Woche ohne Hitze genügt, damit die Haare spürbar geschmeidiger und glänzender werden. Sie werden schnell feststellen, dass sich Ihr Haar erholt und einfach gesünder aussieht. Deshalb lohnt es sich, noch länger durchzuhalten: Je weniger Sie Ihre Haare der Hitze aussetzen, desto kräftiger und besser werden sie nachwachsen. Gerade für Frauen, die von langen Haaren träumen, ist ein langfristiger Hitzeverzicht daher empfehlenswert.